39问医生

寒气重会不会发胖

寒气重一般不会直接导致发胖。
寒气重会导致气血凝滞，进而影响机体的新陈代谢和血液循环，使体内湿气积聚，易出现浮肿现象，但并不会直接导致脂肪堆积而引起发胖。针对寒气重引起的症状，可通过艾灸、拔罐等方式改善，还可适当食用生姜、大枣等食物驱散体内的寒气。
如果患者在寒气重的同时存在饮食习惯不良或缺乏运动，可能会增加体重。因为这些因素都可能导致能量摄入过多而消耗不足，从而引发肥胖。
对于寒气重的人群而言，日常生活中要注意保暖，特别是腹部、腰部等部位，可减少寒邪侵袭的机会。同时还要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免热量摄入过多引起肥胖的发生。