下颌关节松动可以通过热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处周围，每次15-20分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.按摩疗法
患者可以用指腹对耳垂下方、下颌角以及颈部大椎穴等部位进行旋转按揉，每日一次，每次持续5分钟左右。上述穴位刺激能放松面部及颈部肌肉，改善下颌关节功能紊乱所致不适。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
4.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠注入受影响区域，在门诊完成。此措施旨在减少关节内部的摩擦和炎症，适用于缓解特定类型的下颌关节问题。
除上述措施外，建议避免咬硬物，如坚果壳，以减少下颌关节负担。若症状持续不缓解或加剧，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处周围，每次15-20分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.按摩疗法
患者可以用指腹对耳垂下方、下颌角以及颈部大椎穴等部位进行旋转按揉，每日一次，每次持续5分钟左右。上述穴位刺激能放松面部及颈部肌肉，改善下颌关节功能紊乱所致不适。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
4.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠注入受影响区域，在门诊完成。此措施旨在减少关节内部的摩擦和炎症，适用于缓解特定类型的下颌关节问题。
除上述措施外，建议避免咬硬物，如坚果壳，以减少下颌关节负担。若症状持续不缓解或加剧，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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