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虚火牙痛怎么办

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虚火牙痛多与熬夜、压力大或饮食辛辣有关，表现为牙齿隐痛、牙龈微肿、午后或夜间加重。日常可先调整作息，避免熬夜和辛辣食物，适当饮用菊花茶、绿豆汤等清热饮品，并用淡盐水漱口缓解不适。若疼痛持续或伴有牙龈出血、松动，建议及时就医排查其他口腔问题。注意保持情绪平稳，避免过度劳累，个体差异较大，症状反复时需专业评估。