39问医生

油脂性脱发是不是要勤洗头

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油脂性脱发患者不宜频繁洗头，一般2天左右洗一次为宜。
频繁洗头会破坏头皮的正常微环境，可能导致头皮过于干燥或油腻，进而影响头发的生长周期，所以不建议油脂性脱发患者频繁洗头。适当调整洗头频率有利于缓解脱发症状。
除了洗头频率外，饮食习惯、精神压力等因素也会影响脱发状况。建议避免高糖、高脂食物，保持心情愉悦，有助于改善油脂性脱发。
针对油脂性脱发，建议使用温和无刺激的洗发水，并结合适量运动以促进血液循环，可有效辅助控制脱发的发展。