肩周炎最主要的治疗方法是功能锻炼、物理疗法、药物治疗、中医推拿、针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及抗阻训练，需要患者在医生指导下进行。通过功能锻炼能够增加关节活动范围，提高肌肉力量，促进血液循环，延缓病情进展，对缓解肩周炎的症状有一定的作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。这些非侵入性方式有助于减轻局部水肿、缓解肌肉紧张状态并改善循环状况；从而辅助缓解肩部不适感。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱服用。止痛药可有效控制炎症反应引起的疼痛，帮助患者更好地进行功能恢复；但须注意长期使用可能导致依赖或其他副作用发生。
4.中医推拿
中医推拿通常由专业人员在门诊操作完成，时间长短依个体差异而定。此法旨在通过特定手法作用于经络穴位来舒筋活血、消肿止痛；对于因气血不畅所致之肩周疾患尤为适宜。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在有资质的中医师操作下进行，每次治疗时间和次数依据患者情况而定。针灸通过刺激穴位调节气血流通，具有祛风除湿、温通经脉的作用，适用于缓解肩周炎患者的疼痛和僵硬感。
在治疗肩周炎的过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响疾病的恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
1.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及抗阻训练，需要患者在医生指导下进行。通过功能锻炼能够增加关节活动范围，提高肌肉力量，促进血液循环，延缓病情进展，对缓解肩周炎的症状有一定的作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。这些非侵入性方式有助于减轻局部水肿、缓解肌肉紧张状态并改善循环状况；从而辅助缓解肩部不适感。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱服用。止痛药可有效控制炎症反应引起的疼痛，帮助患者更好地进行功能恢复；但须注意长期使用可能导致依赖或其他副作用发生。
4.中医推拿
中医推拿通常由专业人员在门诊操作完成，时间长短依个体差异而定。此法旨在通过特定手法作用于经络穴位来舒筋活血、消肿止痛；对于因气血不畅所致之肩周疾患尤为适宜。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在有资质的中医师操作下进行，每次治疗时间和次数依据患者情况而定。针灸通过刺激穴位调节气血流通，具有祛风除湿、温通经脉的作用，适用于缓解肩周炎患者的疼痛和僵硬感。
在治疗肩周炎的过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响疾病的恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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