晚上胳膊疼痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、外伤、颈椎病或风湿性关节炎引起的。这些病因可能导致肌肉疲劳、神经受压或炎症，从而引起胳膊疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起胳膊疼痛。睡前进行适当的伸展运动可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，如旋转手腕、手臂等。
2.过度劳累
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致乳酸堆积过多，进而刺激肌肉组织出现疼痛的症状。患者可通过按摩等方式放松肌肉，促进乳酸代谢，改善不适症状。
3.外伤
外伤会引起局部软组织损伤甚至骨折，导致胳膊疼痛。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于严重的骨折，则需要手术治疗。
4.颈椎病
当患有颈椎病时，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会压迫神经根，引起胳膊疼痛。非甾体抗炎药是常用的治疗方法，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可起到镇痛作用。
5.风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大关节，炎症因子刺激周围组织，导致胳膊疼痛。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
针对胳膊疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适。必要时，可遵医嘱进行X光检查以排除骨折等问题。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起胳膊疼痛。睡前进行适当的伸展运动可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，如旋转手腕、手臂等。
2.过度劳累
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致乳酸堆积过多，进而刺激肌肉组织出现疼痛的症状。患者可通过按摩等方式放松肌肉，促进乳酸代谢，改善不适症状。
3.外伤
外伤会引起局部软组织损伤甚至骨折，导致胳膊疼痛。对于轻微的软组织损伤，可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于严重的骨折，则需要手术治疗。
4.颈椎病
当患有颈椎病时，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会压迫神经根，引起胳膊疼痛。非甾体抗炎药是常用的治疗方法，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可起到镇痛作用。
5.风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大关节，炎症因子刺激周围组织，导致胳膊疼痛。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
针对胳膊疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适。必要时，可遵医嘱进行X光检查以排除骨折等问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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