走路走多了小腿酸痛，患者通常可以通过按摩、热水泡脚等方式进行缓解。患者可以在膝盖的后侧开始，在小腿的后面从上往下逐渐按压，有利于缓解因为走路太多导致的小腿肌肉痉挛、肌肉劳损。热水泡脚时，可以适当把小腿的中下部也放在热水中，有助于扩张小腿的动脉，增加患者小腿的血流量。
39问医生
走路走多了小腿酸痛怎么缓解
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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