肘关节外侧骨头疼痛可能由肌肉劳损、骨膜损伤、滑囊炎、类风湿关节炎、痛风等病因引起，可采取肌肉劳损、骨膜损伤、滑囊炎、类风湿关节炎、痛风等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指因过度使用导致肌肉纤维微细结构损伤，一般可通过休息、按摩等方式缓解。肌肉劳损后局部无菌性炎症反应会刺激周围神经产生疼痛感。休息可使受损组织得以修复，减轻炎症反应；按摩有助于促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解疼痛。
2.骨膜损伤
骨膜损伤多由摔倒、撞击等原因引起，可通过冷敷、固定患处等方式处理。骨膜损伤会导致局部充血水肿，冷敷可以收缩毛细血管，减少出血量，固定患处能防止进一步加重损伤。
3.滑囊炎
滑囊炎是由于长时间压迫或者摩擦引起的，可以通过药物治疗的方式来进行改善。滑囊炎通常是因为长期受到压迫或摩擦而引发的炎症反应，此时患者可以在医生指导下通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要遵医嘱用口服药物治疗。类风湿关节炎是由遗传因素与环境因素共同作用所致，主要表现为对称性的多关节肿胀、疼痛，常伴有晨僵现象。上述药物具有抑制免疫应答的作用，能够阻断细胞因子介导的免疫反应，进而控制病情进展。
5.痛风
痛风为高尿酸血症所致晶体性关节病，急性发作期需遵照医师的意见给予止痛药物治疗。痛风主要是因为体内嘌呤代谢紊乱所造成的，患者会出现关节红肿、剧烈疼痛等症状。上述药物具有解热镇痛的效果，还能够起到消炎的作用，对于痛风所引起的不适症状有一定的缓解效果。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中注意保暖，避免寒冷刺激，以免诱发或加剧疼痛。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指因过度使用导致肌肉纤维微细结构损伤，一般可通过休息、按摩等方式缓解。肌肉劳损后局部无菌性炎症反应会刺激周围神经产生疼痛感。休息可使受损组织得以修复，减轻炎症反应；按摩有助于促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解疼痛。
2.骨膜损伤
骨膜损伤多由摔倒、撞击等原因引起，可通过冷敷、固定患处等方式处理。骨膜损伤会导致局部充血水肿，冷敷可以收缩毛细血管，减少出血量，固定患处能防止进一步加重损伤。
3.滑囊炎
滑囊炎是由于长时间压迫或者摩擦引起的，可以通过药物治疗的方式来进行改善。滑囊炎通常是因为长期受到压迫或摩擦而引发的炎症反应，此时患者可以在医生指导下通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要遵医嘱用口服药物治疗。类风湿关节炎是由遗传因素与环境因素共同作用所致，主要表现为对称性的多关节肿胀、疼痛，常伴有晨僵现象。上述药物具有抑制免疫应答的作用，能够阻断细胞因子介导的免疫反应，进而控制病情进展。
5.痛风
痛风为高尿酸血症所致晶体性关节病，急性发作期需遵照医师的意见给予止痛药物治疗。痛风主要是因为体内嘌呤代谢紊乱所造成的，患者会出现关节红肿、剧烈疼痛等症状。上述药物具有解热镇痛的效果，还能够起到消炎的作用，对于痛风所引起的不适症状有一定的缓解效果。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中注意保暖，避免寒冷刺激，以免诱发或加剧疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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