39问医生

油桃可以放冰箱保鲜吗?

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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油桃可以放冰箱保鲜。

油桃是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分,具有预防便秘、美容养颜、改善贫血等功效。通常情况下,油桃可以放在冰箱内保鲜,可以避免冰箱中滋生细菌,也可以减缓油桃中的水分蒸发速度,从而增加保鲜时间。但是需要注意,如果将油桃存放在冰箱中,可能会导致油桃中的营养成分流失,也可能会导致油桃出现变质的情况。因此,建议在冰箱中保存的油桃,可以用保鲜膜包裹,然后再放入冰箱中进行储存。

在日常生活中,建议食用新鲜的水果,避免长时间存放,以免出现变质的情况。在日常生活中,建议饮食多样化,使营养均衡摄入,避免暴饮暴食,还需要多注意饮食卫生以及环境卫生,从而降低疾病的发生概率。

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2021-12-17 浏览100
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