高血压和高血脂患者一般可以吃含有维生素、叶酸、蛋白质等营养成分的保健品。
1、维生素
高血压和高血脂都是常见的疾病，通常可以在医生的指导下服用含有维生素的保健品，如维生素C、维生素E、维生素B等，可以补充身体所需的维生素，提高身体免疫力，有助于缓解病情。
2、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况，所以患者可以遵医嘱服用叶酸。
3、蛋白质
蛋白质是人体组织细胞的主要成分，可以维持身体的正常运转，促进生长发育，提高身体免疫力，所以患者可以适当吃含有蛋白质的保健品，如蛋白质粉、鸡蛋等。
除上述外，患者还可以吃含有不饱和脂肪酸等营养成分的保健品。患者平时还应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激等食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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