小学生如果过于肥胖需要减肥，主要还是要依赖于饮食控制和运动。因为小学生还处于生长发育阶段，所以既要满足生长发育的需要，又要控制体内的热卡值。要鼓励孩子多吃低卡路里、有饱腹感的食物。除此之外，鼓励孩子每天坚持锻炼，比如跳绳、游泳、跑步等，并且需要测量运动后的心率是否达到了标准。
39问医生
小学生怎么减肥
全守东
小儿科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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2021-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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