肘关节扭伤可采取针灸治疗、推拿疗法、中药外敷、关节保护措施、功能性锻炼治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺，在专业中医师指导下进行。针灸可调节气血、缓解局部肌肉紧张，有助于促进血液循环及舒缓疼痛。针对肘部扭伤具有一定的效果。
2.推拿疗法
由训练有素的专业人员操作，在患者舒适状态下轻柔地按摩受伤区域。推拿能放松紧张软组织并提高血流量，从而减轻肿胀和缓解疼痛。对于轻微至中度的肘关节损伤有益。
3.中药外敷
将适量的草药碾碎后加温，然后敷于患处。外敷能够起到活血化瘀的作用，进而达到消肿止痛的效果。但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.关节保护措施
在医生建议下采取固定带或支具限制活动范围；避免做可能加剧伤害的动作。稳定关节以防进一步损伤，并为后续康复提供良好基础；防止二次伤害是关键。
5.功能性锻炼
在物理治疗师指导下进行针对性肌群强化练习；开始前应评估风险并制定个性化计划。通过渐进式恢复活动来增强周围稳定性及灵活性；预防长期并发症如粘连或僵硬。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
1.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺，在专业中医师指导下进行。针灸可调节气血、缓解局部肌肉紧张，有助于促进血液循环及舒缓疼痛。针对肘部扭伤具有一定的效果。
2.推拿疗法
由训练有素的专业人员操作，在患者舒适状态下轻柔地按摩受伤区域。推拿能放松紧张软组织并提高血流量，从而减轻肿胀和缓解疼痛。对于轻微至中度的肘关节损伤有益。
3.中药外敷
将适量的草药碾碎后加温，然后敷于患处。外敷能够起到活血化瘀的作用，进而达到消肿止痛的效果。但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.关节保护措施
在医生建议下采取固定带或支具限制活动范围；避免做可能加剧伤害的动作。稳定关节以防进一步损伤，并为后续康复提供良好基础；防止二次伤害是关键。
5.功能性锻炼
在物理治疗师指导下进行针对性肌群强化练习；开始前应评估风险并制定个性化计划。通过渐进式恢复活动来增强周围稳定性及灵活性；预防长期并发症如粘连或僵硬。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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