肌肉拉伤发炎可能需要一周到两周左右的时间才能好，需要根据拉伤的严重程度以及患者的身体情况进行判断。
肌肉拉伤一般是运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉引起的。可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。如果患者拉伤的情况比较轻微，没有出现肌肉断裂的情况，身体素质比较好，一般通过休息、热敷等方式，大概一周就能好。如果患者拉伤的情况比较严重，出现了肌肉断裂的情况，而且身体比较虚弱，恢复的时间会比较长，可能需要两周左右的时间才能好。
如果患者出现肌肉拉伤的情况，建议及时到正规医院，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，也可以通过局部热敷、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进血液循环，从而改善症状。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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