牙花子肿了可以考虑冷敷、口腔清洁护理、消炎止痛药、应用含漱液、中药外敷等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将干净的冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于肿胀处5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻局部水肿的作用。但是要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.口腔清洁护理
患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并定期使用牙线进行清理，避免硬物刮擦患处。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，促进伤口愈合。但需注意避免过量进食刺激性食物，以免加重疼痛及炎症反应。
3.消炎止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可缓解局部疼痛和发红现象。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制炎症反应和减轻不适感。但长期服用需谨慎，并按医嘱调整剂量。
4.应用含漱液
选用含有氯己定等成分的含漱液每日多次漱口，以减少口腔内细菌数量。含漱液可以直接作用于患处，具有抑菌效果；同时还可以辅助改善口腔环境，有利于病情恢复。
5.中药外敷
取适量具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等捣烂后外敷于肿胀部位。传统中医认为此类草药具有散结消肿的功效，因此对于缓解牙龈肿胀有一定的帮助作用。此外还能够起到一定的镇静安神效果。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损黏膜的刺激。同时保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体康复。
1.冷敷
将干净的冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于肿胀处5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻局部水肿的作用。但是要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.口腔清洁护理
患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并定期使用牙线进行清理，避免硬物刮擦患处。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，促进伤口愈合。但需注意避免过量进食刺激性食物，以免加重疼痛及炎症反应。
3.消炎止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可缓解局部疼痛和发红现象。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制炎症反应和减轻不适感。但长期服用需谨慎，并按医嘱调整剂量。
4.应用含漱液
选用含有氯己定等成分的含漱液每日多次漱口，以减少口腔内细菌数量。含漱液可以直接作用于患处，具有抑菌效果；同时还可以辅助改善口腔环境，有利于病情恢复。
5.中药外敷
取适量具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等捣烂后外敷于肿胀部位。传统中医认为此类草药具有散结消肿的功效，因此对于缓解牙龈肿胀有一定的帮助作用。此外还能够起到一定的镇静安神效果。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损黏膜的刺激。同时保持充足的休息，避免过度劳累，以利于身体康复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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