肋骨骨折后，患者可以采取固定包扎、疼痛管理、功能锻炼、坐姿训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或硬质支具环绕受伤区域，以稳定骨骼并减少移动。此措施可限制肋骨活动性，防止因运动引起的疼痛加剧或延缓愈合过程。
2.疼痛管理
患者可通过服用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。止痛药能有效抑制神经传导，从而减轻因肋骨骨折导致的剧烈胸痛。
3.功能锻炼
功能锻炼包括深呼吸练习及肢体活动范围训练，在专业人员指导下逐步开展。此举有助于促进血液循环，提高肺活量，并预防因长期卧床引起的并发症风险。
4.坐姿训练
坐姿训练需从低靠背椅逐渐过渡到高靠背椅，并配合物理治疗师给予的指导进行调整。正确的坐姿有利于改善胸廓稳定性，但应避免长时间保持同一姿势以防不适感加剧。
在康复过程中，建议避免采取前倾姿势坐立，以免增加胸部压力，影响肋骨恢复。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或硬质支具环绕受伤区域，以稳定骨骼并减少移动。此措施可限制肋骨活动性，防止因运动引起的疼痛加剧或延缓愈合过程。
2.疼痛管理
患者可通过服用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。止痛药能有效抑制神经传导，从而减轻因肋骨骨折导致的剧烈胸痛。
3.功能锻炼
功能锻炼包括深呼吸练习及肢体活动范围训练，在专业人员指导下逐步开展。此举有助于促进血液循环，提高肺活量，并预防因长期卧床引起的并发症风险。
4.坐姿训练
坐姿训练需从低靠背椅逐渐过渡到高靠背椅，并配合物理治疗师给予的指导进行调整。正确的坐姿有利于改善胸廓稳定性，但应避免长时间保持同一姿势以防不适感加剧。
在康复过程中，建议避免采取前倾姿势坐立，以免增加胸部压力，影响肋骨恢复。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
弹力绷带(商品名：优力抒)
深呼吸训练器
呼吸训练器
