手得了腱鞘炎可以考虑物理疗法、药物治疗、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的不适。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度腱鞘炎所致的肿胀和疼痛，按医嘱口服。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制腱鞘炎的炎症反应，改善患者症状。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医生在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域，一般每3-4周一次。此法可迅速抑制局部的免疫应答和水肿，从而达到快速缓解腱鞘炎的目的。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通，通常每次治疗持续20-30分钟。研究显示针灸能够舒缓肌腱紧张和周围组织的僵硬状态，对缓解腱鞘炎有一定的帮助。
除上述措施外，还应注意休息，避免患处过度使用，以免加重病情。若保守治疗无效或病情进展较快，则需考虑手术治疗，例如腱鞘切开减压术。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的不适。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度腱鞘炎所致的肿胀和疼痛，按医嘱口服。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制腱鞘炎的炎症反应，改善患者症状。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医生在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域，一般每3-4周一次。此法可迅速抑制局部的免疫应答和水肿，从而达到快速缓解腱鞘炎的目的。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通，通常每次治疗持续20-30分钟。研究显示针灸能够舒缓肌腱紧张和周围组织的僵硬状态，对缓解腱鞘炎有一定的帮助。
除上述措施外，还应注意休息，避免患处过度使用，以免加重病情。若保守治疗无效或病情进展较快，则需考虑手术治疗，例如腱鞘切开减压术。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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