背部肩胛骨疼痛可以考虑热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在肩胛周围及附近区域进行轻柔旋转、按压等手法。按摩有助于放松紧张肌群、改善血流，也有助于减轻因姿势不良引起的肩背不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，可减少组织发炎和水肿，从而缓解肩胛骨区域的不适感。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下服用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这些药品能够使过度紧张的肌肉得以舒缓，进而减轻肩胛部位因肌张力过高而造成的压力与痛苦。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来缓解疼痛。建议患者日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在肩胛周围及附近区域进行轻柔旋转、按压等手法。按摩有助于放松紧张肌群、改善血流，也有助于减轻因姿势不良引起的肩背不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，可减少组织发炎和水肿，从而缓解肩胛骨区域的不适感。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下服用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这些药品能够使过度紧张的肌肉得以舒缓，进而减轻肩胛部位因肌张力过高而造成的压力与痛苦。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来缓解疼痛。建议患者日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
