左侧距骨骨折可通过固定治疗、物理疗法、功能锻炼、疼痛管理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于稳定骨折部位，促进愈合，防止二次损伤。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及针对性肌肉强化训练，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、促进血液循环并增强周围肌群力量，进而支持受伤区域恢复健康状态。
3.功能锻炼
在医生建议下制定个性化康复计划，并持之以恒地执行；着重于渐进式增加关节活动度及肌力。功能锻炼旨在恢复受损肢体日常活动能力，预防长期并发症如深静脉血栓形成或肌肉萎缩。
4.疼痛管理
使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来减轻不适感；按说明书指导剂量服用。适当的镇痛药物有助于缓解因骨折引起的短期阵发性剧痛，提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于稳定骨折部位，促进愈合，防止二次损伤。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及针对性肌肉强化训练，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、促进血液循环并增强周围肌群力量，进而支持受伤区域恢复健康状态。
3.功能锻炼
在医生建议下制定个性化康复计划，并持之以恒地执行；着重于渐进式增加关节活动度及肌力。功能锻炼旨在恢复受损肢体日常活动能力，预防长期并发症如深静脉血栓形成或肌肉萎缩。
4.疼痛管理
使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来减轻不适感；按说明书指导剂量服用。适当的镇痛药物有助于缓解因骨折引起的短期阵发性剧痛，提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙灵骨葆胶囊
脉络舒通丸
云南白药
