半月板撕裂关节镜手术后一般需要1-3个月的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者半月板撕裂的程度以及个人体质进行判断。
半月板撕裂是指半月板完整性和连续性遭到破坏，在关节活动过程中，由于膝关节的旋转、挤压，导致半月板撕裂，患者会出现关节肿胀、疼痛、关节弹响等症状。如果患者撕裂的程度较轻，可以通过关节镜手术进行治疗，术后需要进行康复训练，一般1个月左右的时间可以恢复。如果患者撕裂的程度较重，通过关节镜手术治疗后，恢复的时间也会相对延长，一般需要2个月左右的时间才能恢复。
建议患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
