经常上火牙龈肿痛口腔溃疡怎么回事

经常上火牙龈肿痛口腔溃疡可能是饮食不当、精神压力大、维生素缺乏、内分泌失调、免疫功能低下等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.饮食不当
由于长期食用辛辣刺激性食物、油腻的食物等，导致脾胃运化失常，湿热内生，从而出现上火的症状。患者可以多吃一些新鲜水果蔬菜如苹果、梨子、芹菜等补充水分和营养物质，促进新陈代谢。
2.精神压力大
当人处于紧张焦虑的状态时，会导致体内激素水平发生变化，进而引起身体免疫力下降，容易受到病原体侵袭而发生感染。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸来缓解压力。必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。
3.维生素缺乏
若存在维生素缺乏的情况，则会影响机体的新陈代谢以及组织修复能力，使机体无法及时清除炎症因子，此时可能会诱发上火的现象。针对维生素缺乏引起的上火可以通过调整饮食结构进行改善，适当进食富含维生素的食物如猕猴桃、菠菜等。
4.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平不平衡，影响免疫系统的正常功能，使得机体易受细菌、病毒等致病菌侵袭，从而增加患口腔溃疡的风险。可通过运动锻炼如慢跑、游泳等方式调节内分泌状态。
5.免疫功能低下
如果自身存在免疫功能低下的现象，在受到外界因素的影响下，可能会降低机体对病原体的防御能力，从而出现反复感染的情况。可遵医嘱使用提高免疫力药物进行调理，比如转移因子口服溶液、脾氨肽口服溶液等。
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持机体正常的生理功能，也有助于维护身体健康。