喉咙发炎可以通过多喝水、咽喉含片、蒸汽吸入、盐水漱口、抗生素治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日至少饮用8杯水。充足的水分摄入有助于缓解喉咙干燥、疼痛等症状，促进黏膜修复。
2.咽喉含片
选择无糖型咽喉含片，将其置于舌根处缓慢溶解，通常一次一片，可根据需要多次使用。含片能局部释放药物成分，减轻咽部不适感；含化时能覆盖并保护咽部黏膜。
3.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，将脸靠近碗口，用毛巾环绕头部形成一个小型蒸汽室，每次10-15分钟。蒸汽吸入能够湿润呼吸道，缓解喉部刺激及肿胀。利用热力作用促进血液循环，加速病原体排出。
4.盐水漱口
取适量食盐加入温开水中搅拌至完全溶解，然后仰头弯腰使溶液流入咽喉部位，每天数次。盐水具有杀菌消毒的作用，能减少口腔细菌数量从而降低感染风险；高渗状态有助于清除异物和分泌物。
5.抗生素治疗
由医生诊断后开具合适的抗生素处方，在指导下按时服用。抗生素针对特定类型的细菌有效，可控制因细菌引起的喉咙发炎；但需遵医嘱正确使用以防产生耐药性。
在治疗期间，应避免食用辛辣、酸性食物以及酒精类饮品，以免加重喉咙不适。建议采取适当的休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日至少饮用8杯水。充足的水分摄入有助于缓解喉咙干燥、疼痛等症状，促进黏膜修复。
2.咽喉含片
选择无糖型咽喉含片，将其置于舌根处缓慢溶解，通常一次一片，可根据需要多次使用。含片能局部释放药物成分，减轻咽部不适感；含化时能覆盖并保护咽部黏膜。
3.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，将脸靠近碗口，用毛巾环绕头部形成一个小型蒸汽室，每次10-15分钟。蒸汽吸入能够湿润呼吸道，缓解喉部刺激及肿胀。利用热力作用促进血液循环，加速病原体排出。
4.盐水漱口
取适量食盐加入温开水中搅拌至完全溶解，然后仰头弯腰使溶液流入咽喉部位，每天数次。盐水具有杀菌消毒的作用，能减少口腔细菌数量从而降低感染风险；高渗状态有助于清除异物和分泌物。
5.抗生素治疗
由医生诊断后开具合适的抗生素处方，在指导下按时服用。抗生素针对特定类型的细菌有效，可控制因细菌引起的喉咙发炎；但需遵医嘱正确使用以防产生耐药性。
在治疗期间，应避免食用辛辣、酸性食物以及酒精类饮品，以免加重喉咙不适。建议采取适当的休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
