小孩子胳膊脱臼可以通过固定包扎、功能锻炼、营养支持等措施进行保养。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.固定包扎
首先需要使用绷带对患处进行固定，通常采取八字绷带的方式，即从上臂近端开始环绕至远端，再回到上臂近端打结。通过这种方式能够限制患肢活动范围，从而促进损伤部位恢复，以免加重不适症状。
2.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括被动关节运动、肌肉力量训练等，每日或每周制定计划并严格执行。此措施有助于恢复受伤区域的功能及血液循环状态，防止长期不动导致僵硬或萎缩等问题发生。
3.营养支持
营养支持涉及均衡饮食，确保蛋白质、维生素D和钙质充足摄入，如瘦肉、鸡蛋以及牛奶等食物。这些营养素对于骨骼健康至关重要，可辅助促进骨折愈合过程；充足的营养也有助于身体整体康复。
此外，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
1.固定包扎
首先需要使用绷带对患处进行固定，通常采取八字绷带的方式，即从上臂近端开始环绕至远端，再回到上臂近端打结。通过这种方式能够限制患肢活动范围，从而促进损伤部位恢复，以免加重不适症状。
2.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括被动关节运动、肌肉力量训练等，每日或每周制定计划并严格执行。此措施有助于恢复受伤区域的功能及血液循环状态，防止长期不动导致僵硬或萎缩等问题发生。
3.营养支持
营养支持涉及均衡饮食，确保蛋白质、维生素D和钙质充足摄入，如瘦肉、鸡蛋以及牛奶等食物。这些营养素对于骨骼健康至关重要，可辅助促进骨折愈合过程；充足的营养也有助于身体整体康复。
此外，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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