牙龈发炎、口舌生疮可能由维生素C缺乏、牙结石、牙周病、遗传因素或口腔卫生不良引起。这些情况都可能导致口腔黏膜炎症，从而引发上述症状。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进伤口愈合和维护牙龈健康。当人体长期摄入不足时，会导致牙龈脆弱、易出血，进而出现炎症。可通过食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，如柑橘类水果、草莓等。
2.牙结石
牙菌斑中的细菌与食物残渣钙化形成牙石，刺激牙龈红肿、出血，进而诱发炎症。可采用超声波洁牙机进行清洁，去除附着于牙齿表面的牙石。
3.牙周病
牙周病是由于牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，导致牙龈红肿、出血，进一步发展为牙周袋形成、深部牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。可在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以减轻炎症反应。
4.遗传因素
如果父母一方或者双方患有牙龈炎，则子女发生牙龈炎的概率也会增加。针对这种情况，患者需要定期到医院进行口腔保健，包括洁牙和监测牙龈状况。
5.口腔卫生不良
如果不注意口腔卫生，食物残渣会在口腔内发酵产酸，腐蚀牙齿并刺激牙龈，可能导致牙龈炎的发生。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要选择软毛牙刷和温和的牙膏。
日常生活中应注重口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，饭后及时漱口，避免食物残留引起细菌滋生。同时，定期进行口腔检查，以便早期发现和处理相关问题。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进伤口愈合和维护牙龈健康。当人体长期摄入不足时，会导致牙龈脆弱、易出血，进而出现炎症。可通过食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，如柑橘类水果、草莓等。
2.牙结石
牙菌斑中的细菌与食物残渣钙化形成牙石，刺激牙龈红肿、出血，进而诱发炎症。可采用超声波洁牙机进行清洁，去除附着于牙齿表面的牙石。
3.牙周病
牙周病是由于牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，导致牙龈红肿、出血，进一步发展为牙周袋形成、深部牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。可在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以减轻炎症反应。
4.遗传因素
如果父母一方或者双方患有牙龈炎，则子女发生牙龈炎的概率也会增加。针对这种情况，患者需要定期到医院进行口腔保健，包括洁牙和监测牙龈状况。
5.口腔卫生不良
如果不注意口腔卫生，食物残渣会在口腔内发酵产酸，腐蚀牙齿并刺激牙龈，可能导致牙龈炎的发生。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要选择软毛牙刷和温和的牙膏。
日常生活中应注重口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，饭后及时漱口，避免食物残留引起细菌滋生。同时，定期进行口腔检查，以便早期发现和处理相关问题。
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