下蹲时膝盖疼可能是由于髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、膝关节滑膜皱襞综合征、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指髌骨和股骨之间的软骨发生磨损、退变，导致关节面不平整，在活动时产生摩擦和疼痛。这种炎症反应使得关节表面变得粗糙，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由外伤引起，会导致关节内出血、水肿等，当弯曲膝盖时，血液积聚和肿胀的组织会刺激周围的神经，引起疼痛。对于轻度的半月板撕裂，可通过穿戴支具保护患处，减少运动量来促进愈合；重度则需手术治疗，如半月板缝合术。
3.韧带损伤
韧带是连接骨头的重要结构，具有维持关节稳定的作用，若受到拉伸或扭曲可导致其受损，引起局部充血、水肿等症状，此时会出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
4.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征是因为膝关节内的滑膜皱襞异常增厚并卡压在股骨髁间窝处，造成关节腔内压力增高，进而诱发疼痛的现象。如果患者的病情比较严重，则需要通过微创手术的方式将病变的滑膜切除掉，以免加重不适感。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性进展性关节病，由于年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐退化，关节边缘形成骨赘，关节周围还可能发生韧带松弛、肌肉无力等情况，因此会引起疼痛的症状。患者可以遵照医生的建议服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养关节软骨类药物改善不适。
针对下蹲时膝盖疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是爬山、骑自行车等对膝关节负担较大的运动，以减少关节负担，延缓病情发展。适当的MRI检查有助于评估膝关节内部状况，指导后续治疗方案制定。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指髌骨和股骨之间的软骨发生磨损、退变，导致关节面不平整，在活动时产生摩擦和疼痛。这种炎症反应使得关节表面变得粗糙，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由外伤引起，会导致关节内出血、水肿等，当弯曲膝盖时，血液积聚和肿胀的组织会刺激周围的神经，引起疼痛。对于轻度的半月板撕裂，可通过穿戴支具保护患处，减少运动量来促进愈合；重度则需手术治疗，如半月板缝合术。
3.韧带损伤
韧带是连接骨头的重要结构，具有维持关节稳定的作用，若受到拉伸或扭曲可导致其受损，引起局部充血、水肿等症状，此时会出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
4.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征是因为膝关节内的滑膜皱襞异常增厚并卡压在股骨髁间窝处，造成关节腔内压力增高，进而诱发疼痛的现象。如果患者的病情比较严重，则需要通过微创手术的方式将病变的滑膜切除掉，以免加重不适感。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性进展性关节病，由于年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐退化，关节边缘形成骨赘，关节周围还可能发生韧带松弛、肌肉无力等情况，因此会引起疼痛的症状。患者可以遵照医生的建议服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养关节软骨类药物改善不适。
针对下蹲时膝盖疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是爬山、骑自行车等对膝关节负担较大的运动，以减少关节负担，延缓病情发展。适当的MRI检查有助于评估膝关节内部状况，指导后续治疗方案制定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
硫酸氨基葡萄糖胶囊
丙戊酸钠缓释片
酮洛芬凝胶
