环杓关节脱位可通过固定疗法、物理疗法、吞咽训练等保守治疗方式来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免长期的并发症。
1.固定疗法
通过使用头颈胸石膏、颌枕带斜领等支具对颈部进行固定，通常需要佩戴3-4周。固定有助于稳定颈椎，减少因活动引起的疼痛及促进损伤部位恢复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等非手术治疗方法，在专业人员指导下进行。这些方法可缓解肌肉紧张、减轻水肿并提高局部血液循环，从而缓解疼痛。
3.吞咽训练
由言语听觉治疗师指导患者进行一系列针对性的吞咽动作练习。此措施旨在改善吞咽功能异常所致的呼吸困难等症状；需个体化制定计划并持之以恒执行。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动以免加重关节损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。饮食方面宜选用易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣条等，以防影响病情恢复。
1.固定疗法
通过使用头颈胸石膏、颌枕带斜领等支具对颈部进行固定，通常需要佩戴3-4周。固定有助于稳定颈椎，减少因活动引起的疼痛及促进损伤部位恢复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等非手术治疗方法，在专业人员指导下进行。这些方法可缓解肌肉紧张、减轻水肿并提高局部血液循环，从而缓解疼痛。
3.吞咽训练
由言语听觉治疗师指导患者进行一系列针对性的吞咽动作练习。此措施旨在改善吞咽功能异常所致的呼吸困难等症状；需个体化制定计划并持之以恒执行。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动以免加重关节损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。饮食方面宜选用易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣条等，以防影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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