膝盖软骨发炎可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、微创手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节软骨发炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应，缓解疼痛和改善功能，但须谨慎控制注射次数以防长期使用导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，对软骨修复有益。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和锻炼，旨在强化周围肌群、改善关节稳定性。增强肌肉支持能降低关节负担，辅助预防进一步损伤；适合膝关节发炎患者维持日常活动。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下执行的小切口手术，例如微骨折术或软骨移植术。此类手术针对严重软骨损伤提供直接修复手段，对于特定类型的膝关节软骨发炎有效。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，尤其是跑跳动作，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节软骨发炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应，缓解疼痛和改善功能，但须谨慎控制注射次数以防长期使用导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，对软骨修复有益。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和锻炼，旨在强化周围肌群、改善关节稳定性。增强肌肉支持能降低关节负担，辅助预防进一步损伤；适合膝关节发炎患者维持日常活动。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下执行的小切口手术，例如微骨折术或软骨移植术。此类手术针对严重软骨损伤提供直接修复手段，对于特定类型的膝关节软骨发炎有效。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，尤其是跑跳动作，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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