肋软骨炎疼痛可采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、物理疗法、封闭治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。NSAIDs能够快速缓解轻至中度肋软骨炎引起的局部肿胀和疼痛。对于急性期患者有较好的效果。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下将药物直接注入受影响区域，在门诊操作完成。此方法能迅速减轻局部组织的发红、肿胀及剧烈活动时加剧的不适感。但不宜频繁使用以防副作用发生。
3.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，每日一次或按医嘱频次执行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并缓解因肋软骨炎所致的持续性钝痛。选择合适的温度和时间是关键。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因、曲安奈德等药物对痛点进行注射，一般为每3-4周一次。封闭治疗可迅速阻断神经传导，从而减轻由肋软骨炎引发的刺痛感。长期使用需警惕依赖性和局部皮肤萎缩等问题。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由专业中医师进行，在特定穴位上施行针刺操作，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通、缓解肋软骨炎引起的闷痛。注意选择有资质的医师进行治疗。
肋软骨炎患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。建议采取适当的休息和低强度的锻炼，如温和的瑜伽或散步，以促进身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。NSAIDs能够快速缓解轻至中度肋软骨炎引起的局部肿胀和疼痛。对于急性期患者有较好的效果。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下将药物直接注入受影响区域，在门诊操作完成。此方法能迅速减轻局部组织的发红、肿胀及剧烈活动时加剧的不适感。但不宜频繁使用以防副作用发生。
3.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，每日一次或按医嘱频次执行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并缓解因肋软骨炎所致的持续性钝痛。选择合适的温度和时间是关键。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因、曲安奈德等药物对痛点进行注射，一般为每3-4周一次。封闭治疗可迅速阻断神经传导，从而减轻由肋软骨炎引发的刺痛感。长期使用需警惕依赖性和局部皮肤萎缩等问题。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由专业中医师进行，在特定穴位上施行针刺操作，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通、缓解肋软骨炎引起的闷痛。注意选择有资质的医师进行治疗。
肋软骨炎患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。建议采取适当的休息和低强度的锻炼，如温和的瑜伽或散步，以促进身体恢复。
北京大学第三医院
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