膝盖疼可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。通过促进血液循环来缓解疼痛及肿胀，从而减轻膝盖不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有止痛以及消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而达到缓解疼痛的目的。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖，不要过度劳累，以免加重不适症状。适当休息有助于减少关节负担，防止进一步损伤，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.肌肉强化训练
针对膝关节周围肌群力量薄弱导致的疼痛，在专业人员指导下进行针对性锻炼。增强肌肉强度和稳定性可以帮助支撑并分担压力于软骨和韧带之间，从而缓解因肌肉无力引起的膝盖不适。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧不适。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。通过促进血液循环来缓解疼痛及肿胀，从而减轻膝盖不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有止痛以及消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而达到缓解疼痛的目的。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖，不要过度劳累，以免加重不适症状。适当休息有助于减少关节负担，防止进一步损伤，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.肌肉强化训练
针对膝关节周围肌群力量薄弱导致的疼痛，在专业人员指导下进行针对性锻炼。增强肌肉强度和稳定性可以帮助支撑并分担压力于软骨和韧带之间，从而缓解因肌肉无力引起的膝盖不适。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧不适。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
银杏二萜内酯葡胺注射液
