儿童脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷于患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因脚踝扭伤引起的不适感。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕整个受伤区域，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉适度紧致即可。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进肿胀消退。注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按照说明书指示剂量服用。这类药物具有镇痛及抗炎作用，能减轻脚踝扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红现象。服药期间需监测胃肠道反应，并遵循医师指导。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受损区域，按医嘱确定剂量和频率。此方法快速有效地控制严重肿胀与剧烈持续性疼痛。须警惕感染风险，并按处方周期管理副作用。
5.关节保护
限制活动量，必要时卧床休息，避免承重行走；若为开放性伤口，则应保持干燥清洁以防感染。通过减少运动来降低再次伤害的风险，有利于软组织修复。同时也有助于预防继发性损伤发生。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便了解恢复进度。日常生活中，建议患儿适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，以辅助促进机体新陈代谢，进而利于病情恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷于患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因脚踝扭伤引起的不适感。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕整个受伤区域，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉适度紧致即可。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进肿胀消退。注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按照说明书指示剂量服用。这类药物具有镇痛及抗炎作用，能减轻脚踝扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红现象。服药期间需监测胃肠道反应，并遵循医师指导。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类产品注入受损区域，按医嘱确定剂量和频率。此方法快速有效地控制严重肿胀与剧烈持续性疼痛。须警惕感染风险，并按处方周期管理副作用。
5.关节保护
限制活动量，必要时卧床休息，避免承重行走；若为开放性伤口，则应保持干燥清洁以防感染。通过减少运动来降低再次伤害的风险，有利于软组织修复。同时也有助于预防继发性损伤发生。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便了解恢复进度。日常生活中，建议患儿适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，以辅助促进机体新陈代谢，进而利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
云南白药酊
氨酚双氢可待因片
