疏肝理气可以适量饮用菊花茶、玫瑰花茶、柴胡茶、薄荷茶、枳壳茶等茶饮。如果需要长期饮用或对上述茶饮过敏，则应咨询医生或药师。
1.菊花茶
菊花茶中的菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳等功效，能缓解肝火旺盛引起的头痛眩晕。适量饮用菊花茶可辅助改善肝火旺引起的眼睛干涩、视物模糊等症状。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶中的玫瑰花入肝经，能够疏肝解郁，促进肝脏排毒和血液循环。对于肝气不舒引起的胸闷、乳房胀痛等症状有一定的缓解作用。适当地喝一些玫瑰花茶，有利于身体健康。
3.柴胡茶
柴胡茶中的柴胡有疏散退热、疏肝解郁的作用，有助于缓解因情志不畅导致的胸胁胀满、嗳气吞酸等症状。可用于治疗肝郁气滞所致的月经不调、乳房胀痛等症状。但需注意不宜过量服用，以免引起不良反应。
4.薄荷茶
薄荷茶中的薄荷具有疏散风热、清利头目的功效，能减轻肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕脑涨等症状。适当饮用薄荷茶对上述症状有一定的缓解效果。但外感风寒或脾胃虚寒者慎用。
5.枳壳茶
枳壳茶中的枳壳味苦、辛，性温，归脾、胃、大肠经，具有行滞消积、破气散结的功效，能有效缓解肝郁气滞引起的脘腹痞满、食少呕吐等症状。枳壳茶适用于治疗胃肠积滞、泻痢后重等病症。但阴血亏损者应谨慎使用。
以上提及的所有茶饮均需要适量食用，不可过量，以免引起不适。此外，在应用这些茶饮时，应注意避免摄入可能会影响肝脏代谢的食物或药物，如酒精和某些非处方药。
1.菊花茶
菊花茶中的菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳等功效，能缓解肝火旺盛引起的头痛眩晕。适量饮用菊花茶可辅助改善肝火旺引起的眼睛干涩、视物模糊等症状。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶中的玫瑰花入肝经，能够疏肝解郁，促进肝脏排毒和血液循环。对于肝气不舒引起的胸闷、乳房胀痛等症状有一定的缓解作用。适当地喝一些玫瑰花茶，有利于身体健康。
3.柴胡茶
柴胡茶中的柴胡有疏散退热、疏肝解郁的作用，有助于缓解因情志不畅导致的胸胁胀满、嗳气吞酸等症状。可用于治疗肝郁气滞所致的月经不调、乳房胀痛等症状。但需注意不宜过量服用，以免引起不良反应。
4.薄荷茶
薄荷茶中的薄荷具有疏散风热、清利头目的功效，能减轻肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕脑涨等症状。适当饮用薄荷茶对上述症状有一定的缓解效果。但外感风寒或脾胃虚寒者慎用。
5.枳壳茶
枳壳茶中的枳壳味苦、辛，性温，归脾、胃、大肠经，具有行滞消积、破气散结的功效，能有效缓解肝郁气滞引起的脘腹痞满、食少呕吐等症状。枳壳茶适用于治疗胃肠积滞、泻痢后重等病症。但阴血亏损者应谨慎使用。
以上提及的所有茶饮均需要适量食用，不可过量，以免引起不适。此外，在应用这些茶饮时，应注意避免摄入可能会影响肝脏代谢的食物或药物，如酒精和某些非处方药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
定坤丹
