膝盖摔地上,骨头一按就痛，可采取冷敷、止痛药、关节保护措施、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则建议使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿止痛的作用，进而缓解不适症状。
2.止痛药
若患者受到外伤后引起剧烈疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻炎症反应及疼痛感。上述药物能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，具有镇痛和抗炎效果。
3.关节保护措施
在急性期时应制动休息，减少活动量，以免加重损伤；恢复期则要适当运动，但不可过度劳累。通过休息可以促进软组织修复，而适量运动有助于增强肌肉力量和韧带强度，预防再次受伤。
4.弹性绷带
当患者出现局部肿胀时，首先需要清洁伤口并消毒周围皮肤，然后用弹性绷带从远端向近端缠绕，每次缠绕约30度角为宜。弹性绷带具有压迫作用，在一定程度上可以防止进一步出血和促进淤血吸收。
在处理膝关节损伤期间，应避免做弯曲膝盖的动作，以免加重疼痛和肿胀。同时注意观察是否有皮下瘀斑或其他异常表现，以便及时发现并处理可能存在的并发症。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则建议使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿止痛的作用，进而缓解不适症状。
2.止痛药
若患者受到外伤后引起剧烈疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻炎症反应及疼痛感。上述药物能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，具有镇痛和抗炎效果。
3.关节保护措施
在急性期时应制动休息，减少活动量，以免加重损伤；恢复期则要适当运动，但不可过度劳累。通过休息可以促进软组织修复，而适量运动有助于增强肌肉力量和韧带强度，预防再次受伤。
4.弹性绷带
当患者出现局部肿胀时，首先需要清洁伤口并消毒周围皮肤，然后用弹性绷带从远端向近端缠绕，每次缠绕约30度角为宜。弹性绷带具有压迫作用，在一定程度上可以防止进一步出血和促进淤血吸收。
在处理膝关节损伤期间，应避免做弯曲膝盖的动作，以免加重疼痛和肿胀。同时注意观察是否有皮下瘀斑或其他异常表现，以便及时发现并处理可能存在的并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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