肩周炎可采取热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环和代谢水平，促进炎症消退；缓解肌肉紧张和僵硬状态。适用于缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。
2.肌肉放松训练
患者可遵医嘱通过太极拳、太极剑、八段锦等方式锻炼身体，但要量力而行。此类运动能够增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，改善血液循环，从而减轻肩周炎的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述措施效果不佳，则需要由专业医师操作，在影像引导下将药物精准注入受影响区域。此方法旨在减少组织发炎及水肿，缓解因肩周炎所致之不适。施行前需评估是否存在禁忌症，并注意可能出现感染风险。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入肩关节内，通常每3-4周一次，共3-5次。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和功能障碍。适合于慢性期或复发性肩周炎患者。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等中医理疗方式来辅助缓解肩周炎症状。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧上肢，以免加重病情。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环和代谢水平，促进炎症消退；缓解肌肉紧张和僵硬状态。适用于缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。
2.肌肉放松训练
患者可遵医嘱通过太极拳、太极剑、八段锦等方式锻炼身体，但要量力而行。此类运动能够增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，改善血液循环，从而减轻肩周炎的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述措施效果不佳，则需要由专业医师操作，在影像引导下将药物精准注入受影响区域。此方法旨在减少组织发炎及水肿，缓解因肩周炎所致之不适。施行前需评估是否存在禁忌症，并注意可能出现感染风险。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入肩关节内，通常每3-4周一次，共3-5次。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解疼痛和功能障碍。适合于慢性期或复发性肩周炎患者。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等中医理疗方式来辅助缓解肩周炎症状。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧上肢，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
消痛贴膏
