关节镜手术后疼痛厉害可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过抑制组织发炎反应及神经传导来减轻术后急性期的剧烈阵痛；适合缓解关节镜手术后的短期剧痛。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，在术口愈合后开始进行。这些方法有助于促进血液循环、放松肌肉并减少因活动受限导致的僵硬感；对于存在轻微不适者有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下进行，通常从轻柔被动运动开始逐渐增加难度。恢复关节灵活性和稳定性，防止粘连发生；可促进血液循环，加速炎症消退，从而减轻疼痛。
4.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处。中医认为此法能促进局部血液循环、舒缓筋脉紧张状态以及改善微循环障碍所致之肿胀与疼痛现象。
5.针灸治疗
针灸由专业医生操作，在特定穴位上施行电针刺激。针灸能够调节神经系统功能紊乱状态，缓解因神经过度兴奋而引起的局部酸胀与刺痛感。
术后患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响术后恢复进程。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时告知主治医师并调整治疗方案。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过抑制组织发炎反应及神经传导来减轻术后急性期的剧烈阵痛；适合缓解关节镜手术后的短期剧痛。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，在术口愈合后开始进行。这些方法有助于促进血液循环、放松肌肉并减少因活动受限导致的僵硬感；对于存在轻微不适者有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下进行，通常从轻柔被动运动开始逐渐增加难度。恢复关节灵活性和稳定性，防止粘连发生；可促进血液循环，加速炎症消退，从而减轻疼痛。
4.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处。中医认为此法能促进局部血液循环、舒缓筋脉紧张状态以及改善微循环障碍所致之肿胀与疼痛现象。
5.针灸治疗
针灸由专业医生操作，在特定穴位上施行电针刺激。针灸能够调节神经系统功能紊乱状态，缓解因神经过度兴奋而引起的局部酸胀与刺痛感。
术后患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响术后恢复进程。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时告知主治医师并调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
