腰肌劳损一般情况下需要贴2个小时到4个小时，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症。可能是由于慢性损伤、腰部急性扭伤治疗不及时、不良生活习惯、腰部结构不稳定等原因导致。患者会出现局部疼痛、酸胀、局部功能障碍等症状。治疗的时候可以在医生的指导下使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物治疗。如果患者的病情比较轻，一般情况下需要贴2个小时左右，如果患者的病情比较严重，一般需要贴4个小时左右。使用药物的时候需要注意，不可以长时间贴敷，以免造成皮肤红肿、疼痛、皮肤破损等不良反应。
另外，患者还要注意避免过度劳累，平时要注意劳逸结合，避免长时间久坐、久站。饮食上也要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时，患者还要注意适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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