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足外翻康复治疗

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足外翻康复治疗需根据年龄、畸形程度及症状制定个体化方案，多数轻中度患者通过规范康复可改善足部功能与步态，但疗效存在个体差异。康复核心包括手法牵伸紧张的肌腱、强化胫骨后肌等足内翻肌群、佩戴足弓垫或矫形鞋具，并配合平衡与步态训练。儿童柔韧性外翻可结合游戏化训练提升依从性。日常应选择宽松鞋袜，避免长时间站立或负重行走，定期复查评估进展，出现疼痛加重或畸形进展需及时就医调整方案。