坐骨神经痛可以吃高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，必要时可服用药物治疗。
1、高蛋白食物
患者可以吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、高维生素食物
患者还可以多吃高维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、西兰花等，可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、高钙食物
患者还可以多吃高钙的食物，比如虾皮、豆腐、牛奶等，可以促进钙的吸收，对于增强体质有一定的帮助。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、高蛋白食物等方式，症状无法缓解，可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
此外，患者还可以吃含有膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时，应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免不利于病情的恢复。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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