股骨干骨折手术后膝盖不能打弯,怎么锻炼

股骨干骨折手术后膝盖不能打弯可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动辅助运动和主动运动，由物理治疗师指导患者进行，在术后早期开始。此措施旨在恢复受伤部位的功能性活动范围，促进血液循环及软组织修复。对于股骨干骨折术后的膝关节僵硬具有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进抗阻训练，如直腿抬高和桥式运动，每日执行多次。增强下肢肌群有助于稳定骨骼结构并改善关节稳定性。针对股骨干骨折术后提供支持性作用。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动屈伸练习和主动范围扩大练习，通常在无痛状态下进行。提高关节灵活性是预防长期关节僵硬的关键步骤。对维持股骨干骨折后患者的正常生活有重要意义。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免引起再次损伤。必要时可咨询专业康复医师调整方案。