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反应性关节炎怎么治疗和锻炼

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反应性关节炎治疗以控制炎症、缓解症状为主，常用抗炎药和物理治疗，锻炼需在炎症稳定后循序渐进。急性期可适当休息，减轻关节负担；症状缓解后逐步进行关节活动度训练，如缓慢屈伸、等长收缩练习，配合温和拉伸，避免剧烈运动。锻炼以不引起明显疼痛为度，个体差异较大，建议在专业指导下制定方案。日常注意保暖、均衡饮食，保持积极心态，定期随访调整治疗。