滑膜磨损引起的膝盖滑膜炎可以通过休息、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护器、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少患膝活动量，尤其要避免剧烈运动，以免加重关节负担。适当休息有助于缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀，从而促进病情恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物能有效抑制局部组织的炎症反应，改善不适症状。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受损的膝关节内，通常3-4周一次，具体次数由医嘱决定。此方法旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解因滑膜炎导致的肿胀和疼痛。但须注意可能出现感染风险。
4.关节保护器
穿戴定制的关节保护器，如护膝、踝套等，在日常生活中使用，以提供额外支持和稳定。这些器具可限制异常运动，防止进一步损伤软骨和滑膜。适合于轻至中度滑膜炎患者。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，清除积液及受损组织，可能需要住院管理。该措施针对严重滑膜炎或其他保守疗法无效者，旨在修复受损结构并预防长期并发症。术后需遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，患者还应注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多，以免增加体重而加剧关节负担。
1.休息
患者应减少患膝活动量，尤其要避免剧烈运动，以免加重关节负担。适当休息有助于缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀，从而促进病情恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物能有效抑制局部组织的炎症反应，改善不适症状。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受损的膝关节内，通常3-4周一次，具体次数由医嘱决定。此方法旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解因滑膜炎导致的肿胀和疼痛。但须注意可能出现感染风险。
4.关节保护器
穿戴定制的关节保护器，如护膝、踝套等，在日常生活中使用，以提供额外支持和稳定。这些器具可限制异常运动，防止进一步损伤软骨和滑膜。适合于轻至中度滑膜炎患者。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，清除积液及受损组织，可能需要住院管理。该措施针对严重滑膜炎或其他保守疗法无效者，旨在修复受损结构并预防长期并发症。术后需遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，患者还应注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多，以免增加体重而加剧关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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