撕脱性骨折4个多月没有长好可以考虑穿戴支具保护、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.穿戴支具保护
患者可穿戴弹性绷带、护踝等支具保护患处，以提供稳定性和支撑力。支具有助于限制受伤区域活动，减少疼痛，促进愈合过程。
2.物理疗法
患者可在康复师指导下进行渐进式肌肉强化练习及关节活动范围训练。物理治疗通过提高血液循环、增强肌力来加速骨折愈合并预防僵硬；但须注意不要过度使用以防再次损伤。
3.非甾体抗炎药
患者按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药以减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效控制因组织修复引起的轻微不适感；长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将等糖皮质激素直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此方法快速有效地抑制局部免疫应答与水肿，适合针对特定痛点给予短期缓解；不宜频繁使用以免影响软骨健康。
5.止痛药物治疗
口服或者外用止痛药物如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等，具体用药需要遵照医生指导。此类药物能够暂时缓解疼痛，但是并不能够促进骨折愈合。
需要注意的是，在恢复期间要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时还要定期复查，随时了解病情的发展情况。
1.穿戴支具保护
患者可穿戴弹性绷带、护踝等支具保护患处，以提供稳定性和支撑力。支具有助于限制受伤区域活动，减少疼痛，促进愈合过程。
2.物理疗法
患者可在康复师指导下进行渐进式肌肉强化练习及关节活动范围训练。物理治疗通过提高血液循环、增强肌力来加速骨折愈合并预防僵硬；但须注意不要过度使用以防再次损伤。
3.非甾体抗炎药
患者按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药以减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效控制因组织修复引起的轻微不适感；长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将等糖皮质激素直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此方法快速有效地抑制局部免疫应答与水肿，适合针对特定痛点给予短期缓解；不宜频繁使用以免影响软骨健康。
5.止痛药物治疗
口服或者外用止痛药物如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等，具体用药需要遵照医生指导。此类药物能够暂时缓解疼痛，但是并不能够促进骨折愈合。
需要注意的是，在恢复期间要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时还要定期复查，随时了解病情的发展情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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