运动后脚大拇指疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是脚部外伤、类风湿关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在运动的时候没有控制好运动量，可能会使脚部的负担加重，从而出现脚部酸胀、疼痛等现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于减轻不适症状。
2、脚部外伤
如果在运动的时候不小心导致脚部受到外伤，可能会使局部组织受到损伤从而出现疼痛的现象。可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，发病原因与遗传、感染等有一定关系。如果在运动的时候没有做好保暖工作，可能会使脚部受凉，从而加重病情。患者可能会出现关节疼痛、晨僵等症状，严重时可能会导致关节畸形。可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除此之外，还可能与痛风、骨关节炎、红斑狼疮等疾病有一定关系，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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