劳损引起的手指关节疼可以通过休息、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指停止手部活动，尤其是受影响的区域，给予足够的时间让其恢复。劳损后局部肌肉处于紧张状态，如果继续活动会导致疼痛加剧、损伤加重，所以需要通过休息来缓解症状。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于因劳损引起的急性手指关节痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示使用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解手指关节的炎症反应及疼痛。适用于长期存在关节劳损导致的慢性疼痛。
4.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、调整工作姿势等，具体措施需根据患者情况制定。这些措施有助于限制关节运动，减少进一步损伤风险，适用于预防劳损引起的关节不适。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作，旨在增强关节稳定性并改善灵活性，应在医师指导下进行。针对劳损后的关节功能恢复至关重要，但应循序渐进以防再次受伤。
在日常生活中，建议患者注意保暖，以免受凉影响病情恢复。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.休息
休息是指停止手部活动，尤其是受影响的区域，给予足够的时间让其恢复。劳损后局部肌肉处于紧张状态，如果继续活动会导致疼痛加剧、损伤加重，所以需要通过休息来缓解症状。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于因劳损引起的急性手指关节痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示使用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解手指关节的炎症反应及疼痛。适用于长期存在关节劳损导致的慢性疼痛。
4.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、调整工作姿势等，具体措施需根据患者情况制定。这些措施有助于限制关节运动，减少进一步损伤风险，适用于预防劳损引起的关节不适。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作，旨在增强关节稳定性并改善灵活性，应在医师指导下进行。针对劳损后的关节功能恢复至关重要，但应循序渐进以防再次受伤。
在日常生活中，建议患者注意保暖，以免受凉影响病情恢复。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
