手掌骨折肿了可以采取固定包扎、冷敷、止痛药物、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用夹板、石膏或其他支持性设备稳定受伤的手掌，防止进一步移动骨头。固定有助于减少疼痛，防止因活动引起的伤害加重，并促进愈合过程。
2.冷敷
在伤后48小时内，可采用冰袋外裹毛巾的方式对局部进行冷敷处理，每次15-20分钟，间隔时间为3-4小时。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿的作用；另外还可以缓解疼痛感。
3.止痛药物
如果患者疼痛难忍，则可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。上述药物具有镇痛作用，能减轻手掌骨折导致的剧烈疼痛。但需注意不可长期大量用药，以免引起胃肠道反应。
4.功能锻炼
在专业人员指导下进行康复训练，包括关节活动范围练习和肌力增强训练。功能锻炼可以帮助恢复手部功能，预防僵硬和肌肉萎缩。但在骨折初期应避免过度活动以防影响愈合。
在手掌骨折期间，应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体修复。
1.固定包扎
使用夹板、石膏或其他支持性设备稳定受伤的手掌，防止进一步移动骨头。固定有助于减少疼痛，防止因活动引起的伤害加重，并促进愈合过程。
2.冷敷
在伤后48小时内，可采用冰袋外裹毛巾的方式对局部进行冷敷处理，每次15-20分钟，间隔时间为3-4小时。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿的作用；另外还可以缓解疼痛感。
3.止痛药物
如果患者疼痛难忍，则可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。上述药物具有镇痛作用，能减轻手掌骨折导致的剧烈疼痛。但需注意不可长期大量用药，以免引起胃肠道反应。
4.功能锻炼
在专业人员指导下进行康复训练，包括关节活动范围练习和肌力增强训练。功能锻炼可以帮助恢复手部功能，预防僵硬和肌肉萎缩。但在骨折初期应避免过度活动以防影响愈合。
在手掌骨折期间，应避免食用高热量食物，如油炸食品，以减少炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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阿仑磷酸钠片
阿仑膦酸钠维D3片
