双侧髌骨软化症可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌股关节因软骨损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉并改善关节功能。增强周围肌群力量有助于稳定髌股关节，减轻压力，对于存在髌骨软化症的人群有一定的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响区域，通常在门诊完成。此方法可用于缓解髌股关节处的局部不适，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入摄像头和器械观察并清除关节内部异常。该手术适用于严重病例，可修复受损组织并改善髌股关节的功能。
5.关节置换术
关节置换术是一种大型手术，涉及移除受损关节并安装人工关节，需要住院管理。对于重度软化且保守治疗无效者，该手术能显著提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免加重髌股关节负担，延缓病情恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免诱发或加剧不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌股关节因软骨损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉并改善关节功能。增强周围肌群力量有助于稳定髌股关节，减轻压力，对于存在髌骨软化症的人群有一定的作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响区域，通常在门诊完成。此方法可用于缓解髌股关节处的局部不适，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入摄像头和器械观察并清除关节内部异常。该手术适用于严重病例，可修复受损组织并改善髌股关节的功能。
5.关节置换术
关节置换术是一种大型手术，涉及移除受损关节并安装人工关节，需要住院管理。对于重度软化且保守治疗无效者，该手术能显著提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免加重髌股关节负担，延缓病情恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免诱发或加剧不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
