颞下颌关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。但需注意控制好温度，以免烫伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者进行放松咀嚼肌的练习，如深呼吸、咬牙闭合动作交替进行。此措施有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助缓解颞下颌关节不适感。
4.关节保护器
关节保护器包括面罩、头带等，佩戴时间依医嘱而定。这些器具提供稳定性和支撑力，减少关节负担，适用于长期或频繁触发症状时使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入关节内，由专业人员操作完成。注射旨在减少关节内部的发炎反应和缓解疼痛；可能需要反复注射以维持效果。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以减少关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。但需注意控制好温度，以免烫伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者进行放松咀嚼肌的练习，如深呼吸、咬牙闭合动作交替进行。此措施有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助缓解颞下颌关节不适感。
4.关节保护器
关节保护器包括面罩、头带等，佩戴时间依医嘱而定。这些器具提供稳定性和支撑力，减少关节负担，适用于长期或频繁触发症状时使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入关节内，由专业人员操作完成。注射旨在减少关节内部的发炎反应和缓解疼痛；可能需要反复注射以维持效果。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以减少关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。
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