轻微脱臼通常是指肩关节轻微脱臼，一般需要1-2个月的时间可以恢复，具体的恢复时间需要根据患者具体的情况进行判定。
肩关节脱臼通常是指肩关节的关节囊、韧带以及肌肉组织受到了损伤，可能是因为患者在运动前没有做好热身准备所引起的。如果患者出现了这种情况，可以通过手法复位等方式进行治疗，如果患者疼痛的症状比较严重，也可以配合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行辅助治疗。一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状会得到有效的缓解，如果患者的病情比较轻，一般在1个月左右的时间就可以恢复，如果患者的病情比较严重，可能就需要2个月左右的时间才可以恢复，甚至还需要更长一段时间。
在疾病治疗期间，患者要尽量以卧床休息为主，并且不要剧烈运动，可以多吃一些营养物质丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，有助于补充体内所需要的营养物质，也有助于促进病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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