轻微滑膜炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液吸收；对于轻度滑膜炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，在门诊完成。此措施通过将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，快速减轻炎症和疼痛。适用于急性和重度滑膜炎。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力活动，如游泳、平衡练习，每日执行。此措施旨在增强肌群力量、改善关节稳定性并减少进一步损伤风险。适合所有阶段的滑膜炎患者。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、牛奶等，有利于补充营养，促进机体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液吸收；对于轻度滑膜炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，在门诊完成。此措施通过将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，快速减轻炎症和疼痛。适用于急性和重度滑膜炎。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力活动，如游泳、平衡练习，每日执行。此措施旨在增强肌群力量、改善关节稳定性并减少进一步损伤风险。适合所有阶段的滑膜炎患者。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、牛奶等，有利于补充营养，促进机体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
金鸡胶囊
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
