小腿软组织挫伤一般需要1-4周可以好，具体时间需要根据患者的病情轻重决定。
小腿软组织挫伤可能是由于受到撞击、摔倒等原因导致的，会引起局部毛细血管破裂，出现肿胀、疼痛等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的肿胀、疼痛等症状，一般在1周左右可以好。如果患者的病情比较严重，出现了严重的肿胀、疼痛等症状，可能需要4周左右才可以好。
小腿软组织挫伤后，患者可以在24小时内进行冰敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀的症状。24小时后患者可以进行局部热敷，促进血液循环，有利于消肿。另外，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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