膝盖摔倒了有淤青紫紫的怎么办

膝盖摔倒后出现淤青可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后48小时内出现肿胀，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷有助于减少毛细血管扩张引起的进一步出血，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.热敷
当肿胀超过48小时时，可用热水袋对患处进行局部加温并适当压迫。此方法有利于促进血液循环，加速炎症因子代谢及排泄，缓解不适感。
3.按摩疗法
建议患者在医生指导下对受损区域进行轻柔地按摩，每日数次。适当的按摩能够促进淤血吸收，同时还有助于缓解肌肉紧张状态。
4.非甾体抗炎药
若患者感到剧烈疼痛或肿胀严重，在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛、消炎。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
5.关节保护措施
患者应避免做弯曲膝盖的动作，以免加重损伤。此外，还可以穿戴护膝来稳定膝关节，防止二次伤害。
在处理膝盖淤青期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时注意休息，避免过度活动患处，以防加重损伤。