膝盖关节增生疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、针灸疗法、关节镜手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。NSAIDs可用于减轻膝关节增生引起的轻至中度疼痛及发炎反应。对于急性期有明显肿胀者不宜使用。
2.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，以减少炎症和缓解疼痛。此措施适合于缓解膝关节增生导致的局部剧烈疼痛和活动受限。长期或大量使用可能导致骨质疏松等问题，需谨慎使用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和灵活性的锻炼，旨在减轻关节负担并改善功能，可能需要在物理治疗师指导下进行。针对膝关节增生患者具有重要意义，可减缓病情进展，提高生活质量。开始前应评估风险，并遵循医嘱调整强度和频率。
4.针灸疗法
针灸疗法是传统中医技术，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通，一般由专业医师执行。对于因关节增生引起的局部血液循环不畅所致的不适有效果。在接受治疗时要选择正规机构，并告知医生个人健康状况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像装置和工具对受损区域进行观察和处理，通常住院期间完成。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用。术后需注意休息和恢复，避免过早负重。
除上述措施外，还应注意避免过度劳累和长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食上宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。NSAIDs可用于减轻膝关节增生引起的轻至中度疼痛及发炎反应。对于急性期有明显肿胀者不宜使用。
2.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，以减少炎症和缓解疼痛。此措施适合于缓解膝关节增生导致的局部剧烈疼痛和活动受限。长期或大量使用可能导致骨质疏松等问题，需谨慎使用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和灵活性的锻炼，旨在减轻关节负担并改善功能，可能需要在物理治疗师指导下进行。针对膝关节增生患者具有重要意义，可减缓病情进展，提高生活质量。开始前应评估风险，并遵循医嘱调整强度和频率。
4.针灸疗法
针灸疗法是传统中医技术，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通，一般由专业医师执行。对于因关节增生引起的局部血液循环不畅所致的不适有效果。在接受治疗时要选择正规机构，并告知医生个人健康状况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像装置和工具对受损区域进行观察和处理，通常住院期间完成。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用。术后需注意休息和恢复，避免过早负重。
除上述措施外，还应注意避免过度劳累和长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食上宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
